Programma settimanale allenamenti Synergy Arapi F.lli Mondovì

Mondovì.  Riprendono martedì 11 dicembre gli allenamenti della Synergy Arapi F.lli Mondovì. Una settimana di lavoro più concentrata per gli uomini di Marco Fenoglio, che sfocerà sabato nell’anticipo serale dell’undicesima giornata di andata del Girone Bianco: appuntamento alle ore 20.30 al PalaManera per la sfida contro la Geosat Geovertical Lagonegro.

I monregalesi si ritrovano nel pomeriggio alle 16 presso la palestra “In Linea Sport Studio” di Mondovì per una seduta pesi. Il lavoro proseguirà mercoledì 12 dicembre a Roccaforte con doppio appuntamento riservato alla tecnica: il mattino dalle 10 alle 12 e nel pomeriggio tra le 16.30 e le 19.30. Ancora pesi nella mattinata di giovedì 13, cui seguirà la seduta tecnica (Roccaforte) dalle 17 alle 20.

Coach Fenoglio lascerà a riposo i ragazzi il mattino di venerdì 14 dicembre, per tornare a lavorare nel pomeriggio (PalaManera) tra le 15.45 e le 19. Sabato, giorno di gara, il programma prevede in mattinata lo studio video degli avversari alle 10,45, cui farà seguito l’ultimo allenamento di rifinitura al PalaManera prima di affrontare in serata Lagonegro.